Przezwyciężanie lęku
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(7)
Forma i typ
Książki
(7)
Proza
(5)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Smardzewice
(4)
Filia Komorów
(1)
Filia Zawada
(2)
Autor
Michalak Katarzyna (1969- )
(2)
Bandelow Borwin (1951- )
(1)
Grala-Kowalska Magdalena
(1)
Hughes Laura
(1)
Keller Katarzyna
(1)
Pokaż więcej ...
Krakowiecka Karolina
(1)
Nuccio Federica
(1)
Olejarczyk Joanna
(1)
Peterson Tanya J
(1)
Piroddi Chiara (1982- )
(1)
Slater Dashka
(1)
Szreniawski Wojciech
(1)
Vottero Roberta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(7)
Kraj wydania
Polska
(7)
Język
polski
(7)
Odbiorca
0-5 lat
(3)
Dzieci
(3)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Kobieta
(1049)
Rodzina
(646)
Miłość
(553)
Relacje międzyludzkie
(496)
Przyjaźń
(489)
Przezwyciężanie lęku
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(456)
II wojna światowa (1939-1945)
(333)
Sekrety rodzinne
(309)
Trudne sytuacje życiowe
(251)
Śledztwo i dochodzenie
(245)
Zwierzęta
(233)
Zabójstwo
(223)
Rodzeństwo
(215)
Wybory życiowe
(215)
Uczucia
(208)
Relacja romantyczna
(204)
Małżeństwo
(200)
Boże Narodzenie
(185)
Policjanci
(178)
Matki i córki
(155)
Dzieci
(154)
Nastolatki
(137)
Osoby zaginione
(137)
Życie codzienne
(134)
Historia
(123)
Żydzi
(123)
Dziennikarze
(105)
Psy
(97)
Podróże
(95)
Dziewczęta
(91)
Ludzie a zwierzęta
(91)
Dziadkowie i wnuki
(90)
Wsie
(89)
Arystokracja
(87)
Ojcowie i córki
(87)
Koty
(80)
Uprowadzenie
(79)
Pisarze
(76)
Zakochanie
(76)
Samotność
(75)
Poszukiwania zaginionych
(74)
Opowiadanie
(73)
Prywatni detektywi
(73)
Przestępczość zorganizowana
(73)
Prowincja
(72)
Wakacje
(72)
Polacy za granicą
(71)
Uczniowie
(70)
Magia
(69)
Marzenia
(68)
Aktorzy polscy
(67)
Powieść obyczajowa
(67)
Samotne matki
(62)
PRL
(61)
Opowiadanie dziecięce polskie
(60)
Przedszkolaki
(60)
Zemsta
(60)
Mężczyzna
(56)
Wiara
(56)
Zdrada małżeńska
(56)
Pomaganie
(55)
Zabójstwo seryjne
(54)
Zdrada
(54)
Język polski
(53)
Dwory
(52)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(52)
Duchowieństwo katolickie
(51)
Lekarze
(51)
Polityka
(51)
Przemoc w rodzinie
(51)
Samorealizacja
(51)
Dojrzewanie
(50)
Szczęście
(50)
Więźniowie obozów
(50)
Osoby w wieku starszym
(49)
Chłopcy
(48)
Duchowość katolicka
(48)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(48)
Las
(48)
Ludzie bogaci
(48)
Trauma
(48)
Holokaust
(47)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(47)
Spadek
(47)
Śmierć bliskiej osoby
(47)
Przeprowadzka
(46)
Obyczaje i zwyczaje
(44)
Sąsiedztwo (socjologia)
(44)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(43)
Pisarze polscy
(43)
Władcy
(43)
Katolicyzm
(42)
Ojcowie i synowie
(42)
Rozstanie
(42)
Szlachta
(42)
Aktorzy
(41)
Hotele
(41)
Kradzież
(41)
Kłamstwo
(41)
Literatura polska
(41)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(3)
Poradnik
(3)
Powieść obyczajowa
(2)
Broszura
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Rozwój osobisty
(1)
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nie bój się lęku : 5 sprawdzonych strategii / Borwin Bandelow ; przełożył Wojciech Szreniawski. - Wydanie 2 w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015. - 292 strony ; 24 cm.
Autor
Bandelow Borwin (1951- ). Szreniawski Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Lęk Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: "Das Angstbuch : woher Angste kommen und wie man sie bekampfen kann" 2004.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Smardzewice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Julka i Janek : Czego nie lubi burza / Kasia Keller ; ilustracje Karolina Krakowiecka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Zielona Sowa, 2022. - [31] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Julka i Janek / Kasia Keller)
Autor
Keller Katarzyna Krakowiecka Karolina
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Burza Lęk Strach Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Opowiadania i nowele
Z Julką i Jankiem oswoisz swoje lęki. Każdy tom to oddzielna historia z codziennego życia Julki i Janka, w której rodzeństwo oswaja trudne emocje i pokazuje, jak radzić sobie z różnymi problemami. Napisana zrozumiałym językiem, opatrzona pięknymi ilustracjami krótka opowieść dla najmłodszych o tym, że z każdej sytuacji da się znaleźć wyjście. Na końcu każdego tomu znajdą się wskazówki od psychologa, pedagoga, pediatry lub nauczyciela, który radzi, jak rozmawiać z dzieckiem i pomagać mu z oswojeniem danej sytuacji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Zawada
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piastunka róż / Katarzyna Michalak. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2022. - 306, [14] stron ; 21 cm.
Autor
Michalak Katarzyna (1969- )
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Parki i ogrody Przezwyciężanie lęku Rodzeństwo Róża (roślina) Samotność Stres pourazowy Trudne sytuacje życiowe Uczucia
Gatunek
Powieść obyczajowa
Nazwa autora: Katarzyna Lesiecka.
Na okładce: Opowieść o magicznym ogrodzie i jego opiekunce
SĄ TAKIE WSPOMNIENIA, KTÓRE KRADNĄ ŻYCIE. JĄ URATOWAŁA RÓŻA. Flora przestała wychodzić z pokoju, zdana na łaskę czy raczej niełaskę swojej siostry. Jedyną jej radością był rosnący tuż za oknem wątły krzaczek róży, który uparcie walczył o każdy promień słońca. Flora skazała się na samotność z własnej woli. Nic nie przerażało jej bardziej niż inni ludzie. Nie po tym, co przeżyła siedem lat temu... CZASEM TRZEBA SIĘGNĄĆ PO KŁAMSTWO, ŻEBY KOMUŚ POMÓC. PODSTĘPEM MOŻNA KUPIĆ ŚMIERĆ. ALE MOŻNA TEŻ PODAROWAĆ NOWE ŻYCIE. Gdyby nie szantaż siostry, Flora nigdy nie odważyłaby się odpowiedzieć na to ogłoszenie. A przecież pielęgnowanie różanego ogrodu, gdzieś przy zagubionym wśród nadmorskich lasów dworku, było jej marzeniem. Kochała róże bardziej niż cokolwiek na świecie, ale strach przed światem skuwał jej serce. Nie mogła się domyślić, że tam, w tym samym ogrodzie, swoje demony oswaja ktoś, kogo już kiedyś spotkała. I to w dniu, o którym ze wszystkich sił pragnęła zapomnieć CZY TO MOŻLIWE, ABY TE DWA ZRANIONE SERCA BYŁY DLA SIEBIE JEDYNYM RATUNKIEM? CZY KTOŚ, KTO NIE WIE JAK ŻYĆ, MOŻE NAUCZYĆ TEJ SZTUKI UKOCHANĄ OSOBĘ?...(https://lenaczyta.pl/Piastunka-roz-p182076)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Komorów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piastunka róż / Katarzyna Michalak. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2022. - 306, [14] stron ; 21 cm.
Autor
Michalak Katarzyna (1969- )
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Parki i ogrody Przezwyciężanie lęku Rodzeństwo Róża (roślina) Samotność Stres pourazowy Trudne sytuacje życiowe Uczucia
Gatunek
Powieść obyczajowa
Flora przestała wychodzić z pokoju, zdana na łaskę – czy raczej niełaskę – swojej siostry. Jedyną jej radością był rosnący tuż za oknem wątły krzaczek róży, który uparcie walczył o każdy promień słońca. Flora skazała się na samotność z własnej woli. Nic nie przerażało jej bardziej niż inni ludzie. Nie po tym, co przeżyła siedem lat temu...
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Smardzewice
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć bez lęku : 101 sposobów aby uwolnić się od niepokoju, fobii, ataków paniki / Tanya J. Peterson ; tłumaczenie Magdalena Grala-Kowalska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 237, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Peterson Tanya J. Grala-Kowalska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem, narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach, kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami, ulgę w nadmiernym rozmyślaniu, skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole, porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Smardzewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie bać się ciemności? / [Chiara Piroddi ; ilustracje: Federica Nuccio, Roberta Vottero ; tłumaczenie z języka angielskiego: Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Jupi Jo!, copyright 2021. - [20] stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
(Z Poradnika Smyka)
Autor
Piroddi Chiara (1982- ) Nuccio Federica Vottero Roberta Olejarczyk Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura włoska
Temat
Ciemność Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce: SOS dla rodziców - porady psychologa. 5 niezawodnych sposobów.
Jak nie bać się ciemności. Julek, główny bohater książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów poradzenia sobie ze strachem przed ciemnością. Bez trudu może je wypróbować każdy maluch. Ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, skupiają uwagę małych czytelników, pomagają oswoić strach i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Książka jest skierowana również do rodziców – znajdą w niej praktyczne porady psychologa, które podpowiedzą, jak pomóc dziecku odczuwającemu strach przed ciemnością. W serii ukazała się także książka: Pierwszy dzień w przedszkolu. Wkrótce ukażą się pozostałe tytuły w serii Z poradnika smyka: Jak pokochać bobasa? Jak poradzić sobie ze złością?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Smardzewice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mój rower / Dashka Slater ; zilustrowała Laura Hughes ; [tłumaczenie: Agata Komosa-Styczeń]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wilga, 2023. - [32] strony : ilustracje ; 25x28 cm.
Autor
Slater Dashka Hughes Laura
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Jazda na rowerze Lęk Przezwyciężanie lęku Rower
Gatunek
Broszura Opowiadania i nowele
Tytuł oryginału: "Wild blue" 2023.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Zawada
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej